kacangggnyeerr nak kuruss

  ASSLAMUALAIKUM

Cerita banjir menjadikan saya kurang selera makan.Semua sedara SEISLAM terkepung dgn banjir , bukit runtuh dan sebagainya.DIET semakin kembali keasal setelah tamat bercuti dan kenduri pun dah makin kurang..

solat hajat jgn lupa utk MANGSA BANJIR



 Saya masih mengekalkan pengambilan HERBALAX sebanyak 6 biji utk keluarkan dan cuci sisa TOKSID serta LELEMAK yang terkumpul . Banyak juga saya makan masa melancong ziarah sedara mara dan acara kenduri. Tapi suplemen SHAKLEE banyak bantu berat badan saya kekal ke tahap IDEAL...

Bagi yang berminat utk mencuba , jangan baca entri saya ni kemudian cuba sendiri ya !! Saya makan berperingkat peringkat hingga capai berat badan seperti sekarang.

 Adalah merbahaya jika anda meniru saya yang sedang berada di peringkat KETIGA utk mendapatkan BERAT BADAN PALING IDEAL..

ALHAMDULILLAH....saya dah dapat KUNCI bagaimana mahu menyekat agar BERAT BADAN saya tidak naik semula.

diet SECARA SIHAT buka utk CANTIK  semata mata !! tetapi KEKAL SELESA dan BAHAGIA utk mengabdikan diri hingga PENGHUJUNG USIA !!


  SIRI PENGURUSAN BERAT BADAN

                 ( KREDIT POSTER : LYNN HAMZAH)

LANGKAH PERTAMA:

DETOX

Detox >>  proses membersihkan usus  (toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar)

 Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. 

Produk Shaklee untuk detox adalah HERBA LAX atau ALFALFA.

 HERBALAX 

  MERANSANG USUS bagi melancarkan  pembersihan NAJIS TERSEKAT !!!
  PEMBERSIHAN yang LEMBUT bagi MENGEMBALIKAN proses SEMULAJADI   
  PERGERAKAN usus....

 ALFALFA 

1)  Memperbaiki masaalah KEMBUNG, SEMBELIT , ULSER dan GASTRIK kerana ia menyumbang kpd PERUBAHAN PATOLOGY dlm perut.

2) menyingkirkan LEMAK dan KOLESTEROL kerana ia mempunyai SAPONIN (seperti span) yang berupaya menyerap KOLESTEROL

     inilah USUS kita yg tidak dicuci...kalau cuci tak lah ada tertinggal yg pelik pelik...!!!

.
 LANGKAH KEDUA:

MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega Guard. Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak dan menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah. Seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran.

Untuk makluman, Lecithin ni tidak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Omega Guard pun turut membantu dalam proses memecahkan lemak dan mencegah obesiti. Omega juga dapat  merendahkan kolesterol  kerana  EPA dan DHA di dalam Omega Guard boleh merendahkan lemak dalam darah.

LANGKAH KETIGA:

 MEMBINA OTOT

 Protein sangat diperlu untuk :

    membantu meningkatkan metabolisme tubuh,

    meningkatkan perkembangan otot

    menjaga nafsu makan dan menjaga otot agar bebas lemak.

Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%!!!!

 Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada

 Cinch Shake 

atau jika anda ibu yang menyusukan anak  boleh gantikan dengan Energizing Soy Protein ( boleh diminum utk semua peringkat umur bermula  6 tahun hingga warga tua ) / MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa PERLU mengambil protein?

  Apabila lemak diuraikan daripada badan, OTOT diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam.

Cinch mengandungi LEUCINE yang berfungsi mengekalkan berat otot.... dan lemak yang mencair turut diganti dengan OTOT... maka... metabolisme badan akan meningkat dan LEBIH BANYAK LEMAK AKAN TERBAKAR...ini akan memudahkan berat badan anda turun!!!

cinch tidak menurunkan berat OTOT... kerana OTOT adalah METABOLISMA...APABILA metabolisma MENURUN,,, kita akan mudah menjadi gemuk semula APABILA berhenti diet ATAU KURANG dispiln,,,...dlm istilah PENGURUSAN BERAT BADAN.. ia disebut... KESAN  YOYO...


Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan, pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda jika anda tidak mengambil SEBARANG SUPPLEMEN PROTEIN !!!

 TIPS PENTING: Program pengurusan berat badan adalah berbeza dengan diet yang extreme
. walau apa jua cara, pastikan pemakanan yang betul dan sihat, kurangkan karbohidrat dan lebihkan pengambilan protein, dan pengambilan air yang mencukupi sekurang-kurangnya 3 liter sehari. senaman dan pemakanan yang disiplin juga perlu dipatuhi.

pesanan buat YANG NAK BERDIET.....

* CEKALKAN HATI
* BERTINDAK DGN PENUH DISPLIN....
* KAWAL NAFSU MAKAN
* LAKUKAN SECRA BERPERINGKT ...
ingaaatttt.....hasil yg anda akan nkmati.. tersangat manis....sbb awalnya anda dah lalui keperitan...